Vida Activa

Erlebe Deine wertvollen Lebensmomente mit Beweglichkeit, mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen bis ins hohe Alter!

Viele Menschen geben sich viel zu schnell mit gesundheitlichen Einschränkungen, geistiger Müdigkeit und unspezifischen Schmerzen zufrieden.

Das muss nicht sein und geht auch anders!

Schön, dass Du hier bist.
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!

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Angebote

Wunderbar kraftvolle Massagen

Lebe entspannter und schmerzfrei mit meinen kräftigen Massagen, die Du so vielleicht noch nicht kennst !

Massagen

Kräftigung und Mobilität mit Herz

Lerne, Dich mit Freude und Leichtigkeit zu bewegen mit unseren neuen Kokoro Physical Trainingskursen und sanften Yoga Einheiten

Bewegung

Laufend die Natur erleben

Was gibt es besseres, als sich in schöner Natur zu bewegen, frische Luft zu atmen und sich intensiv zu spüren. Wir finden wenig! Wie wäre es mit Nordic Walking, gesundem Laufen und Trail Running?

Laufen

Wertvolle Auszeit auf La Palma

Urlaub auf La Palma ist einmalig! Mit Selbstfürsorge für Körper, Geist und Seele wird er unvergesslich. Komm doch zu uns auf unsere schöne Finca!

Urlaub

ÜBER VIDA ACTIVA

Wir sind Thomas und Andrea mit unserem kleinen Engel Sofia und wir leben an den zwei schönsten Orten der Welt: La Palma und Köln!
Als Massagetherapeut für Gesundheitsprävention, Wellness und Fitness, sowie Coach für gesunden Sport habe ich Vida Activa zusammen mit Andrea gegründet, um Menschen auf dem Weg zu einem aktiven Lebensstil zu begleiten.
In den letzten Jahren habe ich viele Aus- und Weiterbildungen in der Welt der Massage- und Sporttherapie machen können.

Massagetherapeut für Gesundheitsprävention,
Wellness und Fitness
Kokoro Physical Instructor
Fitnesstrainer (A/B Lizenz) sowie Coach für Medical Fitness
Lauftrainer, Mentalcoach, Rückentrainer

Der Langstreckenlauf und das Trailrunning ist seit vielen Jahren meine Leidenschaft, der ich möglichst häufig draußen in der Natur nachgehe.
Andrea ist Coachin sowie langjährige Trainerin der Erwachsenenbildung. Sie komplettiert als erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin sowie Nordic Walking Instruktorin das Angebot von Vida Activa zu einem ganzheitlichen und präventiven Konzept für körperliche und geistige Gesundheit!
Alle Angebote von Andrea findest Du hier: www.andreastevens.org